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社会

在表观遗传学的帮助下,积极衰老可以消除退休资金缺口

首席执行官Muhdo 创新英国健康老龄化挑战副主任 美世的下一阶段将成为全球联合领导者

一些科学家认为,第一人活到200岁已经诞生。但是,在日历上单独放计数几年注重数量,潜在俯瞰的生活质量,特别是如果一个人不能被激活。现代医学技术可以挽救生命;不幸的是,没有那么多的工作已经进入了预防疾病的治疗到它。

数据显示,随着预期寿命持续增加,人们在生活必需品上的钱越来越少,更不用说维持健康和寻求保健的费用了。2015年,英国的养老金缺口(实际储蓄和收入需求之间)已经达到8万亿美元,预计将以每年4%的速度增长,到2050年达到33万亿美元。如果我们看一下全球前8大经济体,这些数字分别是70万亿美元和400万亿美元,这意味着这不是一个孤立的问题。在英国,就个人而言,如果你是男性,在你死前10.3年就会把钱花光如果你是女性,在你死前12.6年就会把钱花光平均。你能想象如果我们活到200岁会有多大差距吗?对许多雇员来说,财务压力已经是他们最担心的问题,85%的雇员告诉我们,他们相信雇主会为他们的退休做好充分准备。

如果你掌握了正确的信息和方法,延长工作时间——无论是因为你必须这么做还是你想这么做——都可以弥补这些经济差距,但你需要积极地去做。在许多发达经济体中,增长最快的就业人群是55岁以上的人,这意味着现在在职的老龄工人比例比以往任何时候都要高。在英国,在截至2018年的10年里,55岁以上的人占就业增长的50%以上,这一趋势预计将在未来10年持续下去。因此,很明显,我们需要找到添加的方法健康的年复一年,而不仅仅是年。

很明显,我们过去所做的并没有解决这个问题。我们需要长期的行为改变,以确保人们享有更好的健康和保持活跃。这是困难的。

个性化的表观遗传学能解决这个问题吗?

很多人认为基因是我们手上的牌。我们的基因是固定的,因此,我们的坏的和好的都会随之而来。这很可能是真的在某种程度上。然而,我们有一些位于基因之上的东西,称为表观基因组——一个围绕在DNA周围的化学化合物网络,它在决定特定细胞中哪些基因是活跃的方面发挥了作用。

对这些遗传相互作用和变化的研究被称为表观遗传学,这已经成为一个紧迫而深入的研究领域,并可能为我们提供一种方法来观察如何改变结果。通过改变某些环境因素,如体育活动、饮食、188bet滚球投注压力和慢性污染水平——我们姑且称之为生活方式干预——你的基因可能会开始表现不同,导致更好的质量、更有活力和无疾病的衰老。这种“活跃的老龄化”使个人能够继续参与社会、经济、文化和公民活动,同时保持身体活跃,参与到劳动大军中,参与到养老金和储蓄计划中。因此,积极的老龄化可以帮助缩小,甚至消除资金缺口。此外,健康的老年人发生COVID-19严重后果的风险较小。

Muhdo Health发现,通过测试个体的表观遗传学和采用特定的生活方式干预措施,我们有望看到他们的生活质量得到改善。工人们有机会继续工作更长时间,减少疲劳,因此,享受一个更快乐的退休生活,更少担心老年(按时间顺序)需要照顾。

许多类型的工人可能会从这种方法中受益。在表观遗传监测的帮助下,可以对工作流程、压力管理和营养进行调整——影响可以被测量和控制。

表观遗传学研究——以及与生活方式相关的疾病和衰老原因的变化——蕴含着巨大的希望。

考虑一下这个例子

一位建筑行业的雇主发现,更年长、更有经验的工人对成功交付高端项目至关重要。这一组雇员的持续健康至关重要,因此雇主实施了Muhdo措施和监测程序,以确定正确的工作模式和干预措施。一旦个体接受了测试,知道了他们可以采取哪些步骤来提高他们的生活质量,他们就可以设定自己的超个性化目标,并实施改变过程。

行为的改变速度各不相同——不是每个人都能在一夜之间改掉一辈子的坏习惯。但是,通过了解表观遗传学,了解如何延长你的健康寿命,肯定有助于推动行为改变向积极的方向发展。

除了帮助员工确定个人行动计划,该雇主还发现,通过调整工作和轮班模式,为这群更年长、更有经验的员工提供更大的灵活性,可以进一步提供帮助。创造更多的灵活性,减少压力水平和提高敬业度。这种弹性工作在晚年变得越来越普遍。美世超过四分之三(76%)的员工2020年全球人才趋势研究表示他们打算在超过法定退休年龄后以某种形式继续工作,24%的人计划减少工作时间。高达57%的雇主已经在退休前和退休后提供兼职工作,作为接受老年员工价值的一种手段,46%的雇主正在建立一个退休人才储备以供开发。通过增加健康活动年,这些方法可能对每个人都更加有用。

如果一个简单的唾液测试(每隔一段时间重复一次,比如每季度或每年一次)能够让未来的人少一些背痛、少一些肌肉疼痛和受伤、少一些疾病,甚至由于身体更健康而改善心理健康——那么工人和雇主们就会高兴了!

应用这些知识

我们认为有两个关键的经验教训值得我们继续前进:

积极主动的表观遗传检测可以让员工享受更健康、更活跃的岁月。表观遗传测试可能是开启急需的行为改变和采用更明智的生活方式选择的方法。

灵活的工作安排可以减少压力,提高生产力财政弹性,缩小之前提到的收入差距。在临近退休的时候,他们的工作效率更高,可以让你在以后的生活中继续工作,并保留重要的经验和技能。

表观遗传学研究——以及与生活方式相关的疾病和衰老原因的变化——蕴含着巨大的希望。它可以解开我们对个体如何对环境线索和后天风险因素作出反应的理解。188bet滚球投注它还引发了有关雇主角色、工作场所项目和条件的效力以及它们意想不到的后果的深刻道德问题。

内森·伯克利

首席执行官Muhdo

Nathan Berkley是Muhdo

    辛西娅·布洛克

    创新英国健康老龄化挑战副主任

    辛西娅·布洛克是经验丰富的创新领导者,具有与企业、学术界和企业合作的良好历史政府。她专注于老年健康产品和服务的创新和商业化英国创新

      伊冯Sonsino

      美世的下一阶段将成为全球联合领导者

      伊冯Sonsino工程对社会的重要性问题,如通过生命阶段长寿,工作自动化和过渡的就业相关的问题。她的重点是解决的宏观趋势的组织问题,如增加寿命和4IR今后的工作场景。

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