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正しい洗髪の方法

髪の毛を毎日洗う人は多いと思います。しかし、正しい洗い方をしている人はどのくらいいるのでしょうか。

洗髪は「髪を洗う」と書きますが、実際は、髪の毛を洗うのではなく頭皮を洗うことが重要です。髪の毛の汚れを取る、髪の毛を清潔に保つということも勿論大切ですが、何より、頭皮を清潔に保つことが大切であり、洗髪の役割であるとも言えます。

 

正しい洗髪の方法は、まずお湯の温度にあります。40度前後で洗う人が多いかと思いますが、それは間違いです。頭皮の汚れを落とすために最適な温度は38度前後となっており、ややぬるめになります。その温度が、最も汚れを落とすのに効果的な温度なのです。

 

そして、髪の毛を使ってシャンプーを泡立てるのではなく、髪の毛につける前に泡立てておくことが必要です。こうすることで、頭皮や髪の毛に対する負担を減らすことができます。髪の毛に重点を置くというよりは、頭皮に重点を置いて指のはらを使いしっかりと洗います。その後、すすぎ残しがないようにしっかりきっちりと洗い流すことが大切です。

 

このようにして、しっかり洗髪することが、結果的にきれいな髪の毛を育てることにつながるのです。

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